Нейро фитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы.
Мозг в свою очередь управляет телом, влияет на него.
Поэтому состояние тела, такие показатели его как сила, гибкость, выносливость зависят от работы мозга.
Также важно отметить, что работая с телом мы влияем и на нервную систему, т.е. работа с телом тоже присутствует в этом направлении.
О курсе
В курс включены различные нейроупражнения: тренировка межполушарных взаимосвязей, работа с глазами, мозжечком, вестибуллярный аппаратом, дыханием, соматическая практика, работа с блуждающим нервом, с языком...
А также упражнения для тела, проработки мышц, приправленные нейроупражнениями чтобы повысить эффективность тренировки.